Ateliers collectifs
Coiffure, esthétique…
Les accompagnements individuels
Bilan alimentation, coaching, fleurs de bach, hypnose, massages, réflexologie, shiatsu…
Pour chaque proposition vous trouverez ci-dessous un descriptif, le nombre de rdv mensuel disponible par intervenant, le lieu (commune) ou se déroulera le RDV et le lien de RÉSERVATIONS
# en cours de mise à jour.
BILAN ALIMENTATION équilibre et santé
Faire le point selon votre problématique sur votre alimentation et votre hygiène de vie avec une Naturopathe lors d’une consultation individuelle.
TOURS SONARA avec Marie : 1h – 1 rdv /mois – RÉSERVATIONS
TOURS SONARA avec Christine : en programmation – RÉSERVATIONS
Coût public constaté 60€ pour information.
COACHING pour un équilibre psychique et physique
Coaching de vie ou coaching personnel est un accompagnement personnalisé vers la définition d’un objectif que vous vous êtes fixé. Il peut être personnel, professionnel, social ou familial. Il vous permet de cheminer vers une situation que vous souhaitez changer ou améliorer : Mieux gérer votre stress, Mieux gérer vos émotions , Renforcer votre confiance en vous, Libérer vos peurs, vos blocages, mieux communiquer, Réfléchir à votre transition professionnelle ou une orientation, Mieux vivre un changement
Sur SKYPE avec Sandra : 1h – 2 rdv /mois – mardi ou samedi – RÉSERVATIONS
TOURS ou en LIGNE avec Julie : en programmation – RÉSERVATIONS
Coût public constaté 50€ pour information.
FLEURS DE BACH consultation
Soutien des élixirs floraux (émotions, humeurs, peurs, chocs émotionnels, deuils… ). Au cours d’un entretien personnalisé, vous partagerez avec notre conseiller qui vous invitera à préciser les émotions qui vous perturbent. Il vous conseillera la composition de fleurs de Bach qui peut vous aider à régler les problèmes que vous rencontrez.
TOURS SONARA avec Agnès : créneaux réguliers – à définir – 1h – RÉSERVATIONS
Coût public constaté 60€ pour information.
HYPNOSE ericksonienne et humaniste
Le recours à l’hypnothérapie peut diminuer l’état anxieux ou dépressif, le stress ou la crise de panique. L’hypnose est intéressante, pour les addictions, les douleurs chroniques (ex : les migraines), pour apprendre à gérer ses émotions, surmonter une phobie, acquérir une meilleure confiance en soi…
TOURS Centre avec Loïc : un mercredi / 2 de 14h à 15h – 1h – puis suivi – RÉSERVATIONS
TOURS Centre avec Gaëtan : en programmation – LISTE D’ATTENTE
TOURS Centre avec Laurent : en programmation – LISTE D’ATTENTE
JOUÉ les TOURS avec Delphine : en programmation – LISTE D’ATTENTE
Coût public constaté 50€ pour information.
MASSAGES CORPS selon l’Ayurvéda – Traditionnelle Indienne
Massage du corps entier à l’huile de sésame tiède, tonique, purifiant et relaxant, il calme et équilibre le système nerveux. Pour purifier, fortifier et mieux vivre.
TOURS SONARA avec Sandra : créneaux réguliers sur RDV – RÉSERVATIONS
Coût public constaté 60€ pour information.
REFLEXOLOGIE PLANTAIRE et BOL KANSU selon l’Ayurvéda – Traditionnelle Indienne
Gestion et libération des émotions (stress, angoisses, colères, peurs…), favorise un meilleur sommeil, stimule l’organisme (organes, atténue la fatigue, booste l’immunité…), apporte une détente profonde.
TOURS SONARA avec Sandra : créneaux réguliers sur RDV – RÉSERVATIONS
Coût public constaté 60€ pour information.
REFLEXOLOGIE PLANTAIRE issue de la médecine chinoise traditionnelle
Cette médecine naturelle est basée sur l’équilibre du système nerveux et se pratique sur les parties du corps les plus riches en récepteurs, ces zones sont stimulées par acupressure. La réflexologie permet de restaurer le flux d’énergie dans le corps. La réflexologie constitue une réponse naturelle aux maux du quotidien (fatigue, stress, insomnie, migraine, troubles respiratoires, maux de dos ou de ventre…).
TOURS SONARA avec Sandra : créneaux réguliers sur RDV – RÉSERVATIONS
Coût public constaté 60€ pour information.
SHIATSU pour un équilibre psychique et physique
Le Shiatsu est une médecine traditionnelle japonaise. Il s’agit d’acupression : le praticien exerce des pressions avec ses doigts, ses mains et éventuellement ses coudes sur des points précis, des Méridiens. C’est une médecine préventive qui est reconnue au Japon depuis 1954 et depuis 1997 par le Parlement Européen.
Des massages Shiatsu à intervalles réguliers ont des effets profonds : une détente immédiate, une meilleure concentration, le relâchement de la tension, la diminution des douleurs musculaires, une baisse du stress, un tonus renforcé et un regain de vitalité.
LA RICHE avec Anaïs : un vendredi / mois – 2 rdvs – 10h, 11h 30
puis suivant rdv suivi 2 à 3 mois – RÉSERVATIONS
TOURS avec Axel : 2 rdvs / mois quartier Velpeau – nous calons ensemble la date – RÉSERVATIONS
Coût public constaté 50€ pour information.
NOUVELLES ACTIVITÉS
Régulièrement nous vous proposerons de nouvelles propositions et de nouveaux rendez-vous.
A votre écoute pour le Bien-Être Solidaire.