NOUVEAUTÉ 2022 ! Les ateliers du Vendredi !

Tours Centre, les vendredis en fin d’après-midi sur réservations ! Premiers ateliers, une fois par mois, communication Empathique en partenariat avec Empathie Tours

Effectifs limités ! Je réserve ma place !


Les ateliers de COMMUNICATION EMPATHIQUE

Quelle joie pour l’association SONARA, le Bien-Être Solidaire de vous annoncer un nouveau partenariat !!! Nous sommes ravis d’accueillir dans nos locaux, EMPATHIE TOURS et ses ateliers de communication empathique.  La CNV nous semble être une approche tellement essentielle que nous avions toutes à coeur de mettre en place ce partenariat. Nous inaugurons avec Empathie Tours, « les ateliers du vendredi », des ateliers de fin de semaine pour un super début de week-end ! ça vous tente ? Au plaisir de vous retrouver.
Sandra, Coordination pour Sonara et Anne, Marion, Emma. Conception et/ou animation des ateliers pour Empathie Tours 

UN VENDREDI PAR MOIS DE 18H30 À 21H15, prenons soin de nos relations ! avec les autres et avec nous-même. Voici le programme !

Vendredi 23 septembre : Peur des conflits, que faire ?
Vous pensez que les conflits sont néfastes et à éviter à tout prix ? Cet atelier est pour vous ! Nous vous proposons de changer de regard sur les conflits pour mieux comprendre leur utilité dans la relation, et trouver des clés pour mieux les traverser. Et en prime vous aurez l’occasion d’explorer en profondeur avec un soutien empathique une situation conflictuelle de votre choix !

Vendredi 21 octobre : Atelier : Explorer nos besoins :  sur le chemin de nos motivations profondes : Avec cet atelier nous vous proposons une plongée en douceur au cœur de vous-mêmes, au contact de ce qu’il y a de plus humain et universel en nous : nos besoins.

Vendredi 25 novembre : Poser ses limites : dire “non” avec bienveillance
Cet atelier basé sur la Communication NonViolente (CNV) vous propose des clés pour apprendre à dire “non” et “stop” avec bienveillance et dans le respect de soi et l’autre. Et oui ! La CNV ce n’est pas être tout.e gentil.le, parler d’une voix douce et dire oui à tout, mais bien au contraire oser s’exprimer avec authenticité et bienveillance même dans les moments difficiles.

Vendredi 16 décembre : La colère sans tabou !
Soit disant qu’être en colère c’est être agressif-ve, violent-e, vulgaire, bref ! C’est mal. Pourtant la colère, comme toutes les émotions, existe pour une bonne raison, et elle a des choses à nous dire. Peut-être serait-il temps de tendre l’oreille pour l’écouter ? C’est ce que nous vous proposons dans cet atelier ! 

SUR RÉSERVATIONS – PLACES LIMITÉES !

D’AUTRES PROPOSITIONS POUR LES ATELIERS DU VENDREDI À SUIVRE ! pour des débuts de week-end instructifs, relax, créatifs ou festifs !


ATELIERS MENSUELS
Lieu : SONARA – 2, rue du Commerce – 37000 TOURS
Jour.s et Horaires :
COMMUNICATION EMPATHIQUEle vendredi 18h30 – 21h15
Vous pouvez arriver avec quelques minutes d’avance (5 mn) pour vous installer.

Tarifs :
Atelier de 2h45 : 35€
Infos et renseignements Sandra Baujard – sonara.asso@gmail.com


Les Bienveillants, le réseau bien-être solidaire de Sonara

Anne, Marion et Emma sont partenaires de Sonara. Elles font partie du réseau Solidaire « les Bienveillants© », elles sont également intervenantes auprès de l’association.