BONNE ANNÉE 2022 à tous,

Nous vous souhaitons une année de renouveau et beaucoup d'amour. Une année de tendresse, une année sous le signe de la solidarité. Nous sommes convaincus que si chacun partage un peu de son savoir, de son temps et surtout toujours et encore de l'amour qu'il a en lui, ensemble nous pouvons faire beaucoup pour rendre notre monde plus doux, plus accueillant, plus humain… Alors… n’attendez pas pour vous aimer (LB – 2010)… pour VOUS aimez et  pour AIMER les autres… et laissez faire la magie… l’amour se multiplie en se partageant… tendrement votre…
Le PROJET de Sonara : LE BIEN-ÊTRE SOLIDAIRE 
En 2021...la valorisation des actions cumulées le BIEN-ÊTRE SOLIDAIRE représente plus de 14000€de rendez-vous d'entrée dans le programme, soins et rdv individuels, cours collectifs, ateliers et formation... les estimations pour 2022 sont WHAOUH... "ne rien lâcher" même dans un contexte complexe c'est la devise de Sandra la fondatrice-coordinatrice du projet...
Les Outils du Bien-Être au Service du mieux-vivre ensemble et de l'insertion sociale, pour prendre soin des plus vulnérablesde manière inclusive. Inspirer et favoriser la mise en place de solidarités et ainsi faire notre part de Colibris... ensemble... c'est ça Le Bien-Être Solidaire...
POUR ACCOMPAGNER VOS PAUSES TCHAÏ et CAFÉ :
Nous vous avons préparé deux mugs aux couleurs de SONARA avec des citations inspirantes sur les thèmes de l'amour et de la solidarité. En vente en soutien au projet le bien-être solidaire à 10€.
"Dans une vie aussi courte qu'un demi souffle pris. Ne semez que de l'amour". Rumi 

"La solidarité est la tendresse des peuples". Tomas Borges
les ACTIVITÉS de SONARA
Le début d'année c'est aussi le moment de (re) prendre de bonnes habitudes ou d'en intégrer de nouvelles... de pratiquer ou de découvrir... ou encore de commencer une formation...
Consultez notre nouveau flyer organisé par lieux : Tours Centre, Tours Nord, La Riche, et depuis chez vous en ligne ! 

De nouveaux créneaux YOGA :
- le lundi 10h Tours centre avec Clémence et toujours un samedi par mois en atelier.
- le jeudi 7h45 Tours Centre et le mardi 17h45 Tours Nord avec Karina.
- de nouvelles dates pour méditer avec Elena

POUR VOUS INSCRIRE C'EST PAR ICI ! et (RE) DÉCOUVREZ TOUTES LES ACTIVITÉS en TÉLÉCHARGEANT LE FLYER ou sur demande sonara.asso@gmail.com

 

LES BONS CADEAUX RESTENT DISPO pour les CADEAUX DE L'APRÈS, pour le plaisir ou pour se faire plaisir !  Et pour vous qui prendrez un petit temps pour les consulter NOS OFFRES de fin d'année CONTINUENT ! PROFITEZ EN ! 

Venez DANSER la SAMBA le vendredi am, venez DÉCOUVRIR le NIA (danse, arts martiaux, yoga) le mardi 17h45, prenez soin de vous avec l'AYURVÉDA (tradition ancestrale indienne) sur rendez-vous, pratiquez la GYMNASTIQUE POSTURALE le mercredi à 18h45

Et FORMEZ-VOUS à la RÉFLEXOLOGIE PALMAIRE ou FACIALE (très appréciée aussi pour son effet anti-âge magique !). De nouvelles dates viennent d'être fixées, places limitées. Voici les dates : Module faciale samedi 29 janvier et dimanche 6 février, module palmaire : samedi 5 et dimanche 6 mars 2022.

BESOIN DE VOUS :
Pour partager vos avis et vos retours C'EST PAR ICI ! nous adorons vous lire !
Et un autre moyen de nous soutenir est également de partager ce mailing autour de vous, d'inviter vos amis sur nos réseaux et parlez de nous. MERCIIIIII
Rendez-vous prochainement avec d'autres infos bien-être et solidaires. Et d'ici là venez vous détendre, vous faire masser, danser, méditer...  vous pouvez aussi adhérer et partager nos infos.
A bientôt et prenez bien soin de vous, de vos proches, des plus vulnérables...
Sandra, Jackie, Laurent, Lysiane, les bénévoles et le réseau des Bienveillants.
BONNE ANNÉE avec tout notre amour

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