NOUVELLE ACTIVITE
Move & Sculpt
La Riche, le mardi de 18h à 19h sur réservations ! Cours découverte les mardis 17 et 24 septembre 2024
Tours, le mercredi de 19h30 à 20h30 sur réservations !
Cours découverte les mercredis 18 et 25 septembre 2024
Effectifs limités !
Je réserve ma place pour le mardi !
Je réserve ma place pour le mercredi !
Mardi 18h – MOVE & SCULPT – La Riche
Mercredi 19h30 – MOVE & SCULPT – Tours
#DANSE #MOUVEMENTS #JOIE # CRÉATIVITÉ #RENFORCEMENTMUSCULAIRE # LACHER-PRISE #MULTI-GÉNÉRATIONS
Nous avons imaginé une nouvelle discipline, le Move & Sculpt.
Une activité dynamique et ludique qui combine les mouvements rythmés de la danse avec des exercices de renforcement musculaire. Au rythme de musiques entraînantes, travaillez l’ensemble de votre corps, améliorez votre tonus musculaire et votre endurance tout en vous amusant. Que vous soyez débutant ou confirmé, cette activité est parfaite pour brûler des calories, sculpter votre silhouette et vous sentir en pleine forme. Venez bouger, tonifier et vous éclater avec nous !
COURS HEBDOMADAIRES SUR INSCRIPTIONS
COURS HEBDOMADAIRES
Lieu : SALLE 22 – Jardin Bouzignac – 37000 Tours
Jour.s et Horaires :
MOVE & SCULPT – le mercredi 19h30 à 20h30 – Hors vacances scolaires.
Indications : venir en tenue souple avec votre gourde d’eau.
Vous pouvez venir en famille, en couple, entre amis ! Vous pouvez arriver avec quelques minutes d’avance (5 mn) pour vous installer.
Tarifs du mardi :
Cours découvertes (sept) : 10€ les mardis 17 et 24 septembre 2024
Saison d’octobre 2024 à juin 2025 : 32 cours
Tarif annuel : règlement en 3 chèques de 107€ chacun encaissé en début de trimestre.
Tarifs du mercredi :
Cours découvertes (sept) : 10€ les mercredis 18 et 25 septembre 2024
Saison d’octobre 2024 à juin 2025 : 32 cours
Tarif annuel : règlement en 3 chèques de 107€ chacun encaissé en début de trimestre.
+ Adhésion annuelle dès 25€ (1 chèque de 10€ encaissé en sept et un chèque de 15€ encaissé en janvier).
Cours ponctuel (sous réserve de places disponibles) : 15€ le cours. En fonction du nombre de participants vous pourrez rejoindre le groupe en cours d’année en contactant Sandra Baujard – sonara.asso@gmail.com
Mathilde, notre danseuse professionnelle, est intervenante pour Sonara.
Elle s’inscrit parfaitement dans le projet le Bien-Etre Solidaire et notre directrice apprécie son respect du projet et son écoute. Merci Mathilde