ACTUALITÉ en septembre Ateliers Yoga avec Clémence Belliard – un samedi par mois de 10h-à 11h30 – La Riche – Salle Equinoxe, place du Maréchal Leclerc.

Renseignements : Sonara – 06 98 15 37 37 – sonara37.asso@gmail.com
=> RÉSERVATIONS OBLIGATOIRES


Ateliers de HATHA YOGA – Ancrage – Respiration – Relaxation
Ressourcez-vous le temps d’un atelier de Yoga

Explorez avec Clémence les différents axes de cette pratique. 
Le cours se déroulera en plusieurs temps : méditation d’ancrage, pratiques respiratoires, puis postures simples proposées. 
La séance se termine toujours par une relaxation finale. 
Accompagnement en douceur vers le chemin de l’écoute de soi. 


ATELIERS MENSUELS
Lieu :
Salle – EQUINOXE – Pl. du Mal Leclerc – La Riche
Dates et horaires : un samedi par mois 10h – 11h30
Les samedis 11 sept – 9 oct – 13 nov – 11 déc  – 8 janv – 5 fév – 12 mars – 9 avril – 7 mai – 11 juin 2022. Hors vacances scolaires.

Tarifs :
Ateliers découvertes (11 sept) : 10€ l’atelier
Au trimestre : 50€ les 3 séances
l’année : 15€ l’atelier soit 135€ les 9 séances d’octobre à juin
Atelier ponctuel (sous réserve de places disponibles) : 20€ l’atelier

Adhésion annuelle dès 15€ (activités) ou 35€ (activités + soins)


Pour adultes. Vous pouvez rejoindre le groupe en cours d’année (sous réserve de disponibilités).
Merci d’apporter votre tapis. Venir en tenue souple. Pour votre confort pensez à apporter votre gourde d’eau.

Prochainement ouverture d’un créneau avec Sonia Djaoui, membre du réseau Solidaire de Sonara, les Bienveillants© depuis l’origine.


Inscriptions et renseignements : 06 98 15 37 37 ou sonara37.asso@gmail.com – Places limitées


logo les bienveillants - réseau solidaire Sonara

Clémence est partenaire de Sonara.
Elle fait parti du réseau Solidaire « les Bienveillants© », elle est également intervenante auprès de l’association.