L’AYURVÉDA, la Science de la Vie, est le système de santé traditionnel, holistique et naturel de l’Inde (5000 ans).
« La vision profonde de l’Ayurveda est que la vie vécue normalement est un état de bonheur et que tout ce qui n’est pas confortable, heureux ou joyeux doit être observé, puis traité avant de prendre de l’ampleur.«
Son origine provient de l’observation de la nature et de l’environnement, ainsi l’Ayurvéda dit que tout être vivant est un reflet de l’univers et fonctionne selon les mêmes lois naturelles.
En se basant sur ces observations, l’Ayurvéda cherche à rééquilibrer l’individu au niveau de son corps, et aussi au niveau de son esprit et de son âme, en créant l’harmonie et l’équilibre, il éveille le processus d’intelligence du corps.
Les massages et soins Ayurvédiques ont des vertus équilibrantes et dynamisantes. Ils favorisent l’élimination des toxines accumulées (Ama) et la circulation de l’énergie vitale (prana). Ils participent au maintien de notre état de santé et ouvre la voie pour le bien-être et l’équilibre psychophysique.
MASSAGE-ABHYANGA – Pour purifier, fortifier et mieux vivre.
Massage du corps entier à l’huile de sésame tiède, tonique, purifiant et relaxant, il calme et équilibre le système nerveux.
1h de Soin, tarif adhérent 60 € / non-adhérent 65 €
RÉSERVATIONS possible sur l’agenda en ligne, le rendez-vous sera confirmé par SMS.
MASSAGE-SHIRODHARA – Relaxation profonde du corps et de l’esprit.
Massage complet du corps (abhyanga), suivi d’un massage du crâne – visage et d’un bain d’huile tiède. Idéal contre l’agitation mentale, le surmenage, le stress et les troubles du sommeil. Il permet de libérer et de lâcher-prise.
1h30 de Soin, tarif adhérent 110 € / non-adhérent 120 € *
Ce soin joyau de l’ayurvéda est proposé lorsque cela s’avère pertinent lors de nos échanges.
MASSAGE DES PIEDS AU BOL KANSU – Agit sur l’ensemble du corps.
Réflexologie indienne des pieds puis massage de la plante des pieds à l’aide d’un bol (cuivre, zinc, bronze, or). Pour éliminer et libérer les émotions comme la colère, l’angoisse, ce soin apporte une détente profonde.
1h de Soin, tarif adhérent 60 € / non-adhérent 65 €
RÉSERVATIONS possible sur l’agenda en ligne, le rendez-vous sera confirmé par SMS.
UDVARTANAM – Massage à sec avec poudres et épices. Allié détox, drainant et stimulant.
Massage agissant sur les tissus adipeux, musculaire et nerveux, il va permettre le drainage de Ama (toxines). Idéal en cas de prise de poids, cellulite, rétention d’eau, mauvaise circulation, fatigue chronique… Il améliore la circulation sanguine et lymphatique.
1h de Soin, tarif adhérent 65 € / non-adhérent 70 €
RÉSERVATIONS possible sur l’agenda en ligne, le rendez-vous sera confirmé par SMS.
Chacun étant unique, suivant nos échanges nous vous proposerons des recommandations personnalisées et soins spécifiques, selon votre Prakriti (constitution natale – « état » d’équilibre) et votre Vikriti (« état » du moment, déséquilibre lié aux différents aspects de la vie, stress, alimentation, pensées, âge…).
* 2 à 3 litres d’huile nécessaires pour une personne, réutilisables uniquement pour cette personne jusqu’à 3 fois, idéal en cure, sur 3 jours ou 1 fois par semaine sur 3 semaines, le tarif sera alors adapté.
Sandra Baujard – Thérapeute corporel en Ayurvéda – Conceptrice et porteuse du projet Le Bien-Être Solidaire
06 98 15 37 37 – sonara.asso@gmail.com
Sandra vous propose des Soins Ayurvédiques, des Cercles de Pardon, des massages Amma, des séances de Relaxation…