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  • Mis en avant

    Gym Posturale (Tours, Rives du Cher)

    Salle 22 Evs Jardin Bouzignac – Rives du Cher, Tours, France

    Elle est basée sur des exercices corporels spécifiques, permettant de stimuler les réactions naturelles du corps. C’est une gymnastique thérapie visant à ré-équilibrer le corps humain. Pendant l’atelier nous apprendrons […]

  • Mis en avant

    Gym Posturale (Tours Nord)

    GRANGE du COLOMBIER 150 rue du Colombier, Tours, France

    Elle est basée sur des exercices corporels spécifiques, permettant de stimuler les réactions naturelles du corps. C’est une gymnastique thérapie visant à ré-équilibrer le corps humain. Pendant l’atelier nous apprendrons […]

  • Mis en avant

    Sophrologie (Tours)

    Espace SONARA 2 rue du commerce, Tours, France

    Séances de sophrologie, relaxation en groupe sur chaises ou tapis La sophrologie est un "entraînement du corps et de l'esprit pour développer sérénité et mieux-être basé sur des techniques de […]

  • Mis en avant

    Yoga (Tours Centre)

    Espace SONARA 2 rue du commerce, Tours, France

    Hatha YOGA traditionnel, pratique ouverte à tous, débutants ou non. Pratique composée d’un enchaînement de postures, ou asanas, s’effectuant en synchronisant sa respiration. Chaque séance est l’opportunité de se(re)trouver et […]

  • Mis en avant

    Permanence Dépôt de Vêtements pour Friperie

    Espace SONARA 2 rue du commerce, Tours, France

    Vous pouvez venir déposer vos dons (vêtements femmes, hommes, enfants, chaussures, accessoires, objets, jeux ...), en très bon état ! Grâce à vos dons vous soutenez nos actions solidaires et […]

  • Mis en avant

    Yoga entre femmes (Tours)

    Espace SONARA 2 rue du commerce, Tours, France

    Hatha YOGA traditionnel, pratique ouverte à tous, débutants ou non. Cours entre femmes. Pratique composée d’un enchaînement de postures, ou asanas, s’effectuant en synchronisant sa respiration. Chaque séance est l’opportunité […]

  • Mis en avant

    Pause Méditation  » Accueillir les émotions « 

    Espace SONARA 2 rue du commerce, Tours, France

    Un atelier de pratique pour s’offrir une vraie pause, accessible à tout le monde, avec ou sans expérience de la méditation. Vous pouvez venir ponctuellement pour soutenir votre pratique ou […]

    12€

  • ZAZEN (Tours)

    Espace SONARA 2 rue du commerce, Tours, France

    Méditation Zazen La pratique du zazen permet d’apaiser, de clarifier l’esprit et de créer une véritable stabilité de l’être. Pendant zazen, la respiration est essentielle. Elle est tranquille, lente et puissante. L’expiration est […]

  • Mis en avant

    Yoga (Tours Nord)

    GRANGE du COLOMBIER 150 rue du Colombier, Tours, France

    Hatha YOGA traditionnel, pratique ouverte à tous, débutants ou non. Pratique composée d’un enchaînement de postures, ou asanas, s’effectuant en synchronisant sa respiration. Chaque séance est l’opportunité de se(re)trouver et […]

  • Mis en avant

    Move & Sculpt

    salle EQUINOXE Place du Maréchal Leclerc, Tours, France

    Nous avons imaginé une nouvelle discipline, le Move & Sculpt Une activité dynamique et ludique qui combine les mouvements rythmés de la danse avec des exercices de renforcement musculaire. Au […]