Mis en avant
Ouvrir son cœur – EN LIGNE – 4 séances
En ligneCours Méditation de Pleine Conscience - Cycle de 4 séances de 2h les lundis soirs de 19h30 à 21h30 En plus d’entraîner l’esprit, la pratique de la méditation nous permet […]
Évènements
12 évènements found.
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ZAZEN (Tours)
Espace SONARA 2 rue du commerce, Tours, FranceMéditation Zazen La pratique du zazen permet d’apaiser, de clarifier l’esprit et de créer une véritable stabilité de l’être. Pendant zazen, la respiration est essentielle. Elle est tranquille, lente et puissante. L’expiration est […]
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Mis en avantYoga (Tours Nord)
GRANGE du COLOMBIER 150 rue du Colombier, Tours, FranceHatha YOGA traditionnel, pratique ouverte à tous, débutants ou non. Pratique composée d’un enchaînement de postures, ou asanas, s’effectuant en synchronisant sa respiration. Chaque séance est l’opportunité de se(re)trouver et […]
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Mis en avantMove & Sculpt
salle EQUINOXE Place du Maréchal Leclerc, Tours, FranceNous avons imaginé une nouvelle discipline, le Move & Sculpt Une activité dynamique et ludique qui combine les mouvements rythmés de la danse avec des exercices de renforcement musculaire. Au […]
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Mis en avantSoirée Célibataire – 55-65 ans
Au jardin, comme à la maison 21 Rue de Constantine, TOurs, FranceEnvie de faire de belles rencontres autour d'un bon repas ? Nos soirées célibataires, organisées par tranche d'âge, sont faites pour vous ! A chaque plat, tu changes de table […]
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Mis en avantGym Posturale (Tours, Rives du Cher)
Salle 22 Evs Jardin Bouzignac – Rives du Cher, Tours, FranceElle est basée sur des exercices corporels spécifiques, permettant de stimuler les réactions naturelles du corps. C’est une gymnastique thérapie visant à ré-équilibrer le corps humain. Pendant l’atelier nous apprendrons […]
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Mis en avantGym Posturale (Tours Nord)
GRANGE du COLOMBIER 150 rue du Colombier, Tours, FranceElle est basée sur des exercices corporels spécifiques, permettant de stimuler les réactions naturelles du corps. C’est une gymnastique thérapie visant à ré-équilibrer le corps humain. Pendant l’atelier nous apprendrons […]
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Mis en avantAtelier d’écriture – La Joie (Tours centre)
Espace SONARA 2 rue du commerce, Tours, FrancePrenez la plume et participez à l'un de nos ateliers d'écriture, un thème chaque mois. Des propositions d'exercices pour explorer, découvrir, approfondir et partager si le coeur vous en dit. […]
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Mis en avantSophrologie (Tours)
Espace SONARA 2 rue du commerce, Tours, FranceSéances de sophrologie, relaxation en groupe sur chaises ou tapis La sophrologie est un "entraînement du corps et de l'esprit pour développer sérénité et mieux-être basé sur des techniques de […]
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Mis en avantYoga (Tours Centre)
Espace SONARA 2 rue du commerce, Tours, FranceHatha YOGA traditionnel, pratique ouverte à tous, débutants ou non. Pratique composée d’un enchaînement de postures, ou asanas, s’effectuant en synchronisant sa respiration. Chaque séance est l’opportunité de se(re)trouver et […]
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Mis en avantYoga entre femmes (Tours)
Espace SONARA 2 rue du commerce, Tours, FranceHatha YOGA traditionnel, pratique ouverte à tous, débutants ou non. Cours entre femmes. Pratique composée d’un enchaînement de postures, ou asanas, s’effectuant en synchronisant sa respiration. Chaque séance est l’opportunité […]
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Mis en avantRDV Chi Nei Tsang (massage du ventre)
Espace SONARA 2 rue du commerce, Tours, FranceLe Chi Nei Tsang est un massage abdominal de bien-être qui agit à la fois sur le corps et sur l'esprit. Il est né il y a un peu plus […]