« Vivre avec un cœur ouvert »

Journée de pratique à l’Oeil de la Forêt, Mathilde et Elena vous proposent d’allier des pratiques de yoga (vinyasa, kriya et yin yoga) à des pratiques de pleine conscience (méditations, enseignements) qui favorisent l’ouverture du cœur et une conscience vaste, tendre et bienveillante.

Sur réservations uniquement.

Déjeuner végétarien inclus (possibilités d’adaptation selon régime particulier).
L’organisation d’un co-voiturage entre les participants est possible depuis Tours.
Pratiques accessibles et adaptables à toutes et à tous, avec ou sans expérience du yoga et de la méditation. En fonction de la météo, pratiques en extérieur dans un jardin spécialement conçu pour la méditation.