Journée en silence MBSR – Méditation de Pleine Conscience
Dimanche 14 juin – 09h30 à 16h30 à l’Œil de la Forêt (37) Une journée de pause pour (re)faire l’expérience des pratiques variées du cycle MBSR La Réduction du Stress…
Journée en silence MBSR – Méditation de Pleine Conscience
Dimanche 02 novembre – 09h30 à 16h30 à l’Œil de la Forêt (37) Une journée de pause pour (re)faire l’expérience des pratiques variées du cycle MBSR La Réduction du Stress…
Programme MBSR – La Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience
Depuis 1979, le programme MBSR est étudié scientifiquement pour ses bienfaits sur le corps et l’esprit. 28 heures pour intégrer la Pleine Conscience dans sa vie, apprendre à méditer, apprendre…