ACTUALITÉ en septembre Ateliers du Bien-être pour adolescents avec Katleen Auger

Cours en présentiel Salle le Colombier à Tours Nord (Accès tram arrêt : Lycée Vaucanson). Tous les mardis de 17h45 à 18h45. A partir du mardi 7 septembre.
Deux groupes : 11-14 ans et 15-18 ans

Effectifs très limités ! Réservez vos places ! Hypersensible Friendly !
Renseignements : sonara37.asso@gmail.com – 06 98 15 37 37


Etre bien dans son corps, dans sa tête et dans son coeur.

En cette période troublée où tous nos repères sont mis à mal et nous mettent en difficulté, c’est le public des jeunes qui est particulièrement touché.

Dans cette nouvelle configuration, les ateliers proposés amènent grâce aux outils de la sophrologie et psychologie positive à revenir à l’essentiel, à découvrir son propre chemin, à s’apaiser, à investir ses propres forces, à développer l’estime et la confiance en soi et reprendre sa place.


Thèmes abordés :
* le schéma corporel
* libérer les tensions
* découvrir ses forces
* activer sa vitalité 
* évacuer le stress
* reconnaître sa météo intérieure    

Rythme des séances :
Une séance tous les 15 jours, avec un programme complet sur l’année. 15 semaines pour chaque groupe de jeunes.
1er trimestre : le corps
2nd trimestre :
la tête
3ème trimestre :
le coeur


Dates Groupe 1 – (11-14 ans) – 16 séances
1er trimestre, le corps, 5 séances : 28 sept. 12 oct. 9 nov. 23 Nov. 7 déc.
2nd trimestre : la tête, 6 séances : 4 janv. 18 janv. 1 fév. 1 mars 15 mars 29 mars (séance tête, cœur)
3ème trimestre : le coeur, 5 séances : 26 avril 10 mai 24 mai 7 juin 21 juin

Dates Groupe 2 – (15-18 ans) – 16 séances
1er trimestre, le corps, 5 séances : 5 oct. 19 oct. 16 nov. 30 nov. 14 déc.
2nd trimestre : la tête, 6 séances : 11 janv. 25 janv. 22 fév. 8 mars 22 mars 5 avril (séance tête, cœur)
3ème trimestre : le coeur, 5 séances : 3 mai 17 mai 31 mai 14 juin 28 juin

Séances découvertes : les mardis 7, 14 et 21 septembre
Ateliers thématiques pendant les vacances scolaires en programmation. Infos via news letter Sonara, pensez à vous inscrire sonara37.asso@gmail.com


COURS HEBDOMADAIRES
Lieu : Salle La Grange du Colombier – 150, rue du Colombier – 37100 Tours Nord
Dates et horaires : tous les mardis 17h45 – 18h45
Dès le 8 septembre. Hors vacances scolaires.

Tarifs :
Cours découvertes 7, 14 et 21 septembre : 10€ l’atelier
A l’année : 190€ les 16 séances de sept. à juin soit 12€/cours
Cours ponctuel (sous réserve de places disponibles) : 17€ le cours

Adhésion annuelle dès 15€ (activités) ou 35€ (activités + soins)

Pour adolescents. Pour votre confort prévoyez votre tapis et une tenue souple.


Inscriptions et renseignements : 06 98 15 37 37 ou sonara37.asso@gmail.com Auprès de Sandra Baujard – Places limitées


logo les bienveillants - réseau solidaire Sonara

Katleen est partenaire de Sonara.
Elle fait partie du réseau Solidaire « les Bienveillants© », elle est également intervenante auprès de l’association.