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    Gym Posturale (Tours, Rives de Cher)

    Salle 22 Evs Jardin Bouzignac – Rives du Cher, Tours, France

    Elle est basée sur des exercices corporels spécifiques, permettant de stimuler les réactions naturelles du corps. C’est une gymnastique thérapie visant à ré-équilibrer le corps humain. Pendant l’atelier nous apprendrons la respiration thérapeutique visant à étirer la colonne vertébrale et replacer le bassin ainsi que d’autres exercices pour redresser le corps (lombaire, sciatique, vertiges, fatigue, […]

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    Gym Posturale (Tours Nord)

    GRANGE du COLOMBIER 150 rue du Colombier, Tours, France

    Elle est basée sur des exercices corporels spécifiques, permettant de stimuler les réactions naturelles du corps. C’est une gymnastique thérapie visant à ré-équilibrer le corps humain. Pendant l’atelier nous apprendrons la respiration thérapeutique visant à étirer la colonne vertébrale et replacer le bassin ainsi que d’autres exercices pour redresser le corps (lombaire, sciatique, vertiges, fatigue, […]

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    Sophrologie (Tours)

    Espace SONARA 2 rue du commerce, Tours, France

    Séances de sophrologie, relaxation en groupe sur chaises ou tapis La sophrologie est un "entraînement du corps et de l'esprit pour développer sérénité et mieux-être basé sur des techniques de relaxation et de visualisation". Par une meilleure connaissance de soi, cette discipline permet à chacun de se renforcer, d'améliorer son quotidien en portant un nouveau […]

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    Yoga (Tours Centre)

    Espace SONARA 2 rue du commerce, Tours, France

    Hatha YOGA traditionnel, pratique ouverte à tous, débutants ou non. Pratique composée d’un enchaînement de postures, ou asanas, s’effectuant en synchronisant sa respiration. Chaque séance est l’opportunité de se(re)trouver et d’explorer ou de découvrir sa pratique, pour aider chacun à faire le lien entre sa pratique et son quotidien, au-delà du tapis. Pratique fondée notamment […]

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    Permanence Dépôt de Vêtement pour Friperie

    Vous pouvez venir déposer vos dons (vêtements femmes, hommes, enfants, chaussures, accessoires, objets, jeux ...), en très bon état ! Grâce à vos dons vous soutenez nos actions solidaires et inclusives, en faveur des plus vulnérables. Pour que personne ne soit laissé de côté. Merci à vous Dépôt au local SONARA, 2 rue du Commerce […]

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    Friperie éphémère et solidaire

    Friperie éphémère et solidaire – 1 samedi par mois. Vêtements, chaussures, accessoires, et décorations de qualité, sélectionnés avec soin, à petits prix. Un moment de partage et de bonnes affaires pour soutenir nos actions solidaires ! Ces actions sont possibles grâce à vos dons : sur rendez-vous en prenant contact sur WhatsApp (06 98 15 37 […]

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    Friperie éphémère et solidaire

    Espace SONARA 2 rue du commerce, Tours, France

    Friperie éphémère et solidaire – 1 samedi par mois. Vêtements, chaussures, accessoires, et décorations de qualité, sélectionnés avec soin, à petits prix. Un moment de partage et de bonnes affaires pour soutenir nos actions solidaires ! Ces actions sont possibles grâce à vos dons : sur rendez-vous en prenant contact sur WhatsApp (06 98 15 37 […]

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    Yoga entre femmes (Tours)

    Espace SONARA 2 rue du commerce, Tours, France

    Hatha YOGA traditionnel, pratique ouverte à tous, débutants ou non. Cours entre femmes. Pratique composée d’un enchaînement de postures, ou asanas, s’effectuant en synchronisant sa respiration. Chaque séance est l’opportunité de se(re)trouver et d’explorer ou de découvrir sa pratique, pour aider chacun à faire le lien entre sa pratique et son quotidien, au-delà du tapis. […]

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    Move & Sculpt Spdc

    Salle de danse Curie 37 rue Pierre Curie, St Pierre des Corps, France

    Nous avons imaginé une nouvelle discipline, le Move & Sculpt Une activité dynamique et ludique qui combine les mouvements rythmés de la danse avec des exercices de renforcement musculaire. Au rythme de musiques entraînantes, travaillez l’ensemble de votre corps, améliorez votre tonus musculaire et votre endurance tout en vous amusant. Que vous soyez débutant ou […]

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    Atelier Découverte Méditation de Pleine Conscience

    Espace SONARA 2 rue du commerce, Tours, France

    L’atelier découverte est spécialement conçu pour ceux qui souhaitent s’initier à la pratique de la pleine conscience. Vous pouvez venir ponctuellement pour soutenir votre pratique ou pour découvrir. Tarif : 11 euros (1h)  - Sur réservation 

    11€