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"Vivre avec un cœur ouvert" Journée de pratique à l’Oeil de la Forêt, Mathilde et Elena vous proposent d’allier des pratiques de yoga (vinyasa, kriya et yin yoga) à des pratiques de pleine conscience (méditations, enseignements) qui favorisent l’ouverture du cœur et une conscience vaste, tendre et bienveillante. Sur réservations uniquement. Déjeuner végétarien inclus (possibilités […] |
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Un atelier d'1h15 pour : - découvrir ce qu'est la Pleine Conscience, - s'initier à la pratique de la méditation, - prendre une vraie pause - s'informer des différents formats de programmes (tel que le cycle MBSR) et d'ateliers pour continuer la pratique méditative. |
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La pratique du zazen permet d’apaiser, de clarifier l’esprit et de créer une véritable stabilité de l’être. Pendant zazen, la respiration est essentielle. Elle est tranquille, lente et puissante. L’expiration est longue et profonde. L’inspiration est plus courte. Le corps devient plus fort, le cerveau plus clair, l’oxygénation du sang se renouvelle. Seul demeure l’instant présent. L’expiration lente et profonde […] |
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Un atelier de pratique pour s’offrir une vraie pause, accessible à tout le monde, avec ou sans expérience de la méditation. Vous pouvez venir ponctuellement pour soutenir votre pratique ou pour découvrir. Tarif : 12 euros (1h) 15 euros (1h15) - Sur réservation Carte x05 Pauses Méditation : Tarif 60 euros, valable 1 an à compter […]
€15
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Méditation Zazen La pratique du zazen permet d’apaiser, de clarifier l’esprit et de créer une véritable stabilité de l’être. Pendant zazen, la respiration est essentielle. Elle est tranquille, lente et puissante. L’expiration est longue et profonde. L’inspiration est plus courte. Le corps devient plus fort, le cerveau plus clair, l’oxygénation du sang se renouvelle. Seul demeure l’instant présent. L’expiration lente […] |
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Méditation Zazen La pratique du zazen permet d’apaiser, de clarifier l’esprit et de créer une véritable stabilité de l’être. Pendant zazen, la respiration est essentielle. Elle est tranquille, lente et puissante. L’expiration est longue et profonde. L’inspiration est plus courte. Le corps devient plus fort, le cerveau plus clair, l’oxygénation du sang se renouvelle. Seul demeure l’instant présent. L’expiration lente […] |
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