Prenez la plume et participez à l'un de nos ateliers d'écriture, un thème chaque mois. Des propositions d'exercices pour explorer, découvrir, approfondir et partager si le coeur vous en dit. […]
Séances de sophrologie, relaxation en groupe sur chaises ou tapis La sophrologie est un "entraînement du corps et de l'esprit pour développer sérénité et mieux-être basé sur des techniques de […]
Massage corps à l'huile, selon l'ayurveda, tradition indienne. L'Abhyanga est un massage ayurvédique traditionnel utilisant des huiles spécifiques pour relaxer et détendre le corps, en suivant le sens de la circulation sanguine. Il apaise les tensions, lubrifie les articulations et renforce le système immunitaire. […]
Hatha YOGA traditionnel, pratique ouverte à tous, débutants ou non. Pratique composée d’un enchaînement de postures, ou asanas, s’effectuant en synchronisant sa respiration. Chaque séance est l’opportunité de se(re)trouver et […]