Ouvrir son coeur – EN LIGNE – 4 séances
24novembre /19h30 - 21h30
Cours Méditation de Pleine Conscience – Cycle de 4 séances de 2h les lundis soirs de 19h30 à 21h30 En plus d’entraîner l’esprit, la pratique de la méditation nous permet de libérer notre cœur.
Dans ce cours, vous explorerez par des enseignements et des pratiques les 4 qualités du cœur :
- Séance 1 – Un cœur tendre – Lundi 24 novembre 2025 (19h30-21h30)
- Session 2 – Un cœur compatissant – Lundi 01 décembre 2025 (19h30-21h30)
- Session 3 – Un cœur joyeux – Lundi 08 décembre 2025 (19h30-21h30)
- Session 4 – Un cœur vaste – Lundi 15 décembre 2025 (19h30-21h30)