Elle est basée sur des exercices corporels spécifiques, permettant de stimuler les réactions naturelles du corps. C’est une gymnastique thérapie visant à ré-équilibrer le corps humain. Pendant l’atelier nous apprendrons la respiration thérapeutique visant à étirer la colonne vertébrale et replacer le bassin ainsi que d’autres exercices pour redresser le corps (lombaire, sciatique, vertiges, fatigue, stress…).

Avec cette pratique vous apprendrez à mieux connaître votre corps, à éveiller votre vitalité, à retrouver le chemin de la souplesse, de la force et de l’équilibre, ainsi que la gestion de votre stress.

Vous pouvez rejoindre cette activité en cours d’année sur inscription.
Pour tous renseignements, merci d’adressez un message via whats’app au 06 98 15 37 37