Pause Méditation » Le temps profond «
Un atelier de pratique pour s’offrir une vraie pause, accessible à tout le monde, avec ou sans expérience de la méditation. Vous pouvez venir ponctuellement pour soutenir votre pratique ou…
Pause Méditation » Pleine conscience dans les relations «
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Programme MBSR – La Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience
Depuis 1979, le programme MBSR est étudié scientifiquement pour ses bienfaits sur le corps et l’esprit. 28 heures pour intégrer la Pleine Conscience dans sa vie, apprendre à méditer, apprendre…