---

---

Séances de sophrologie de groupe

Pour retrouver un bon ancrage, le bien-être corporel et la paix du coeur.
Chaque trimestre des séances sur la gestion du stress, des émotions, améliorer son sommeil et la confiance en soi.
Vers un état de détente corporelle et mentale puis vous propose une visualisation bien-être.

---

Stages approfondissement

2 dimanche matin par trimestre sur les thèmes de la gestion du stress et des émotions, de l’ancrage, de la gestion du sommeil et de la confiance en soi.
Dates à venir.

Pour adultes et adolescents à partir de 16 ans.
Pour votre confort prévoyez une tenue souple et des chaussettes d’intérieur.

Renseignements :
06 98 15 37 37 ou sonara.asso@gmail.com

---

---

Infos et inscriptions : SONARA
06 98 15 37 37 – sonara.asso@gmail.com

---

---