Séances de sophrologie, relaxation en groupe sur chaises ou tapis

La sophrologie est un « entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être basé sur des techniques de relaxation et de visualisation ». Par une meilleure connaissance de soi, cette discipline permet à chacun de se renforcer, d’améliorer son quotidien en portant un nouveau regard sur son présent et son avenir.

Cours découverte sur inscription 
Les Jeudis 18 et 25 septembre