Dimanche 02 novembre – 09h30 à 16h30 à l’Œil de la Forêt (37)

Une journée de pause pour (re)faire l’expérience des pratiques variées du cycle MBSR La Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience (mouvements conscients, marche méditative, pratiques assises, pratique en mangeant…).

N.B Cette journée est réservée à celles et ceux qui ont déjà effectué un cycle MBSR ou autre un autre cycle de méditation ou qui ont une pratique de méditation ancrée.
Inscriptions : contact@elenazahariev.com ou sonara.asso@gmail.com