Gestion du stress, confiance en soi, sommeil…

ATELIERS EN LIGNE sur ZOOM
les mercredis 10 et 24 juin de 10h à 11h. Autres dates à suivre.

=> RÉSERVATIONS


La sophrologie est un « entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être basé sur des techniques de relaxation et de visualisation ». Par une meilleure connaissance de soi, cette discipline permet à chacun de se renforcer, d’améliorer son quotidien en portant un nouveau regard sur son présent et son avenir.

Vous recevrez le lien pour accéder à la séance en retour. Merci d’installer l’application ZOOM en prévision de notre séance.

Confortablement depuis chez vous

Pour votre confort prévoyez une tenue souple, un tapis, un petit coussin et suivant les jours une petite couverture… prenez soin de vous…

PLANNING DE SEPTEMBRE 2020 EN SALLE, EN COURS D’ÉLABORATION, C’EST LE MOMENT DE NOUS FAIRE PART DE VOS SOUHAITS VIA EMAIL DE PRÉFÉRENCE.


Renseignements : 06 98 15 37 37 ou sonara.asso@gmail.com